L'aromathérapie
Extraites
des plantes aromatiques par distillation à la vapeur d’eau,
les huiles essentielles, véritable quintessence de la plante,
sont des substances odorantes très actives.
Elles aident l’organisme à développer ses forces
vitales, à renforcer ses défenses immunitaires, à lutter
contre des agressions diverses.
Elles ont une action sur les grandes fonctions du corps – respiration,
digestion, circulation, élimination – et sur le système
nerveux qu’elles apaisent, revitalisent, harmonisent.
L’aromathérapie, en soin ou en prévention, utilise
les propriétés des huiles essentielles par voie interne
ou externe – absorption orale, inhalation, frictions, bains
– selon des dosages étudiés et adaptés
à chacun.
Ici nous nous intéressons aux huiles essentielles qui contribuent
aux bienfaits du massage, agissant par leur absorption au niveau
de la peau et la respiration de leur parfum.
Pour
en savoir plus sur l'aromathérapie : http://www.eveilnature.org/
La
méditation
La
méditation est un exercice mental qui se centre sur la contemplation
et la réflexion intérieur. Le but étant d’entrer
dans un état modifié de conscience permettant une réflexion
pure, non troublée par des éléments extérieurs.
Les
Polarités
La polarisation énergétique : équilibrer l'énergie et la polarité résulte d'une méthode simple et efficace pour favoriser une détente profonde et saine de l'organisme.
L'équilibrage de la polarité est reconnu comme l'un des outils les plus puissants dans l'approche holistique de la santé.
Cette technique est facile à apprendre, subtile et cependant incroyablement efficace. En utilisant les courants de force du corps, chacun peut aider son prochain à relâcher les blocages énergétiques qui sont à l'origine des troubles physiques et psychiques. L'énergie qui coule à travers vos mains. Une source inépuisable de bien-être et de santé. Richard Cordon, explorateur du monde de la santé dite globale, fit évoluer la méthode classique d'équilibrage énergétique polarisant du Dr Randolph.
La
réflexologie
Comme
l'acupuncture, la réflexologie est considérée
comme une méthode préventive de bien-être et de
santé, en rétablissant l'énergie et l'équilibre.
Elle est conseillée particulièrement pour soulager les
troubles liés au stress. Par son effet relaxant, cette
méthode permet au corps de réagir positivement aux agressions
extérieures.
Scientifiquement, son action est expliquée par la libération
d'endorphines par le cerveau, en réponse à la stimulation
de certains points. De plus, la réduction de tension musculaire
favorise la circulation sanguine et lymphatique.
Le traitement par réflexologie se fait par pressions ou massages
des "zones-réflexes" situées sur les pieds
et les mains.
La
Somatothérapie
Le
terme de la somatothérapie est la traduction en langue médicale
et internationale de ce qui se décline d’une douzaine
de façons : pratique corporelle, thérapie psycho-corporelle,
thérapie à médiation, orientation, implication
corporelle…
Le corps soma, c’est plus d’une douzaine de fonctions
différentes: sensation, motricité, sensualité,
tension/détente, toucher, respiration, énergétique,
états de conscience, etc.
Le Somatothérapeute doit respecter des règles déontologiques
:
c’est un être humaniste, placer l’homme au cœur
de sa préoccupation.
Les somatothérapeutes sont les thérapeutes du corps.
Ils aident leurs patients à sentir ce que dit leur corps, à
prendre conscience des liens entre les nouvelles sensations corporelles,
les émotions non exprimées, les blocages respiratoires
et croyances qui les soutiennent.
Ils utilisent les techniques qu’ils ont apprises, en particulier,
le massage d’harmonisation.
Les
somatothérapeutes sont des (psycho et socio) thérapeutes
qui privilégient le corps. Le Somato est un généraliste
qui a plus d’un corps à son arc.
Le Somato fait appel à tous les spécialistes des thérapies
corporelles regroupés en équipes pluridisciplinaires.
